Anexo 3 del segundo trimestre

 Anexo 3  

Actividad de la sesión  dar la opción sobre estas frases

La mejor manera de capturar este momento es prestar atención . Esta es la forma en la que cultivamos una atención plena

Cada mañana nacemos de nuevo  lo que hacemos hoy es lo más importante

La felicidad no  está en otro lugar si no está aquí no en otra hora sino en esta hora

Siempre estamos preparados para vivir pero nunca estamos viviendo 

El para siempre está lleno de puros ahoras

Opiniones 

1.Esta frase significa que para capturar y disfrutar plenamente un momento, es necesario estar completamente presente y consciente en ese momento, prestando atención a los detalles y sensaciones que lo rodean. La atención plena es una práctica que implica estar consciente del presente, sin juzgarlo ni distraerse con pensamientos o preocupaciones sobre el pasado o el futuro. Cultivar la atención plena puede ayudarnos a ser más conscientes y presentes en nuestras vidas, y a disfrutar más plenamente de los momentos que vivimos.

2.La frase "Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hacemos hoy es lo más importante" se refiere a la idea de que cada día es una oportunidad para comenzar de nuevo, para hacer las cosas de manera diferente y para tener un impacto positivo en nuestras vidas. La frase sugiere que debemos enfocarnos en el presente y tomar decisiones sabias y positivas para tener un futuro mejor. En resumen, esta frase nos recuerda que cada día es una nueva oportunidad para cambiar nuestro futuro y hacer que nuestras vidas sean más significativas.

3.La frase "La felicidad no está en otro lugar si no está aquí, no en otra hora sino en esta hora" significa que la felicidad no es algo que se encuentra en un lugar o tiempo específico, sino que está presente en el momento presente y en el lugar donde estamos. Es decir, la felicidad no se encuentra en cosas materiales, en lugares lejanos o en tiempos futuros, sino en la capacidad de disfrutar y valorar lo que tenemos en el momento presente.

Esta frase nos recuerda que la felicidad no es algo que podemos buscar afuera de nosotros mismos, sino que es algo que podemos encontrar dentro de nosotros mismos, en nuestra actitud hacia la vida y en la manera en que nos relacionamos con el mundo que nos rodea. Por lo tanto, para ser felices, es importante aprender a vivir en el momento presente y disfrutar de lo que la vida nos ofrece en este momento.

4.La frase "Siempre estamos preparados para vivir pero nunca estamos viviendo" sugiere que muchas veces nos enfocamos tanto en prepararnos para la vida, en planificar y en preocuparnos por el futuro, que nos olvidamos de disfrutar el momento presente. En vez de vivir plenamente el momento que estamos experimentando, nos enfocamos en el pasado o en el futuro, y así no podemos disfrutar la vida en su máxima expresión.

Esta frase nos invita a reflexionar sobre la importancia de vivir el momento presente y de disfrutar cada momento de nuestra vida. No se trata de dejar de hacer planes o de prepararnos para el futuro, sino de equilibrar esa preparación con la experiencia del presente. Para estar realmente vivos, necesitamos aprender a disfrutar el momento presente, a valorar las pequeñas cosas de la vida y a estar presentes en cada momento que vivimos.

5.Esta frase es una reflexión acerca de la naturaleza del concepto del "para siempre". A menudo, cuando pensamos en algo que durará para siempre, lo imaginamos como algo que no cambiará y que permanecerá igual a través del tiempo. Sin embargo, la realidad es que el futuro es incierto, y no podemos predecir lo que sucederá a largo plazo. Por lo tanto, lo único que realmente tenemos es el momento presente, el "ahora".

En este sentido, la frase "el para siempre está lleno de puros ahoras" sugiere que en lugar de centrarnos en la idea de un futuro incierto, debemos enfocarnos en disfrutar y valorar el momento presente. En lugar de preocuparnos por lo que pueda pasar en el futuro, debemos aprovechar al máximo cada momento que tenemos ahora mismo.